"知らなきゃ損" ブログ
その他
2026.02.03
とある井戸端会議 12
知らなきゃ損 No 49
避難経路・・・
初めていく喫茶店で
いつもの3人
優子さん、潤子さん、恵さんが集まってます
＊
優子さんがコーヒーを片手に潤子さんに
「この店、避難経路チェックした？」と切り出す
＊
潤子さんが
「え、そんなの考えたことない ていうか突然 何言いだすの？」
＊
優子さん
「いや実はね この前マンションの避難訓練に参加したんだけど
その時に消防士さんの話を聞いたのね』
いつどこで何が起こるか分からないやんか
だからいつも二方向避難避難経路は考えておかないといけないと思ったの』
＊
潤子さん
「なるほどね」
＊
恵さんは
「そういえば 元消防士のうーさんは、お店に入る時
いつもキョロキョロしてるからある時、聞いたの。
そしたら もし火災が起こった時に真っ暗になるから
逃げ道を無意識に考えてしまうんだって。
職業病かなって笑ってたけど、実際、必要なことだなって思ったの」
＊
潤子さん
「確かに火災が起こると停電するって、ふつう考えないよね 勉強になる」
＊
恵さん
「しかも火災が起これば まず 煙が出るから煙を吸わないことが大事だって
有毒な煙を吸って咳き込んだ後
新鮮な空気を吸おうとして煙を一気に吸い込んでしまって
バタンと倒れるんだって」
＊
「だから まずは煙を吸わないように
低い姿勢になって口にハンカチを当てて煙を吸わないようにした方がいいんだって」
＊
潤子さん
「そうなんだ そんなことなかなか誰も教えてくれないよね」
＊
恵さん
「二方向避難できない場所は 特に注意が必要なんだって」
＊
潤子さん
「知らないことって 多いよね」
とみんな納得したのでした
＊
分からないことは聞いてくださいね
2026.01.30
富士研って
知らなきゃ損 No 48
富士研・・・
先日、富士山の麓 御殿場
富士研修所という場所で2泊3日の
セミナーに参加しました
＊
総勢139名
8名ほどのグループに分かれての集団生活
＊
若かりし頃
消防職員の学校（消防学校）を思い出しました
あの頃は、18歳から26歳までの55名
今回は26歳から80歳までの経営者
＊
実践力を高め、恩を感じ、課題と向き合う
実習の一つに自照清座があります
＊
極寒の中
裸足で300m歩いて砂利の中で
富士山に向かって素足で正座（10分間）
そして研修所まで戻るというもの
＊
外気温は氷点下7度
途中の道は、雪が混じるごつごつとした砂利混じり
冷たさと足裏の痛み、「うー」と思わず出てくる声
＊
静寂の中
正座で徐々に足の感覚は無くなりました
頭のなかでは、両親の顔が浮かんできました
意外と10分は短く感じられました
＊
帰り道は、地面にシートがひかれ
天国のように感じられました
ただ ラスト5mだけシートのない箇所があり
再び地獄のような痛み、冷たさ
「もうあとちょっとぐらいシート引いてよ」と口を言いたくなりました
＊
やはり、人間一旦楽をすると
楽な方に流れるなーと思いました
＊
今回,2回目の研修参加者に聞くと
前回が痛み10とすると
今回は2だという
＊
なんで？と聞くと
今、この痛みのことを考えるから痛いのだと
未来のことを考える
たとえばコンビニに行くように
先のことを考えるといいのだという
＊
分かるような分からんような
多分そうなんだろうなと思える
富士研帰りの私でした
＊
分からないことは聞いてくださいね
2026.01.11
とある井戸端会議 10
知らなきゃ損 No 46
とある井戸端会議10
整理と・・・
近所の喫茶店(hmc-cafe)で
いつもの3人
優子さん、潤子さん、恵さんが集まってます
＊
優子さんが「今年こそきっちり整理整頓したいよね
整理って言えば
ちょっと健康面も意識しようかな」
と話し始めます。
＊
潤子さんが「そうね、
たとえば繋ぐノートに今年意識したい健康習慣を書き出しておくとかどう？」と提案
＊
恵さんも「いいわね！たとえば週に2回は軽いストレッチをするとか
ちょっと散歩の時間を作るとか
そういう簡単な目標を入れてみると続けやすいかも」と微笑みます
＊
優子さんも「それとたとえば、思い出ボックスを一つ用意して
家族の思い出の品をまとめる箱を作ってみるのはどう？」と提案します。
＊
恵さんも「それいいわね！大事なものを一箇所に集めると気持ちが落ち着くし
日常の片付けも楽になるわよね」と頷きます
＊
3人で「思い出ボックスに整理、繋ぐノートでの目標設定に加えて
ちょっと健康を意識する習慣も入れておけば
心も体もスッキリできるわね」と和やかに盛り上がりました。
＊
分からないことは聞いてね
2025.09.03
老いを楽しむとは
知らなきゃ損 No 32
老い という言葉
あまりいい印象は
ないのではないでしょうか
＊
人生100年時代と言われて久しいですが
医学の進歩や生活環境の変化で
昔よりずっと長生きになりました
＊
その長い人生
どう過ごすかというと
不安を抱える人は多いのでしょうか
＊
ある夕方の電車の窓に
ふと映った自分の姿を見て
私はハッとしました
＊
「え、こんなに白髪が増えていたの？」
顔に刻まれたシワ
少し疲れた表情
＊
かつての自分と比べて
落ち込んでしまいそうになりました
でも同時にこれは誰にでも訪れる自然なことなんだ
と思い直すことができました
そのきっかけとなったのが「老い本」です
＊
老いを特別な不幸ではなく
誰もがたどる自然な流れ
若い頃になかったシワや白髪は
実は自分の人生の証
＊
こんなに長く頑張ってきたんだと思うと
むしろ誇らしく思えます
＊
今の年齢だからこそ
味わえる贅沢があります
＊
仕事や子育てに追われていた頃にできなかった趣味を再開したり
友人と昔話をして馬鹿笑いしたり
年齢を重ねたからこそ
心から楽しめる時間があります
＊
それでも、
老いを考えるとどうしても不安はつきものです
健康のこと、お金のこと、家族のこと・・・。
＊
やはり準備があると安心ですよね
私自身も繋ぐノートに緊急時の連絡先や
延命治療の希望を書き留めています
＊
これを整えておくと
老いもただ怖いものではなく
安心して次のステージに進むための通過点に思えます
＊
電車の窓に映る自分の姿に
ショックを受けたあの日
＊
けれども今は
その姿を「これからの自分への入口」と思える様になりました
老いを悲しむのではなく
豊さのきっかけとして受け入れれば・・・。
＊
人生の折り返し地点
どう楽しむかですね
分からないことは聞いてください
2024.11.05
進化が止まらない
あなたを見守る の花言葉 デュランタ宝塚
いにしえの時代
平安時代から紫色は高貴な色として
紫式部も書き留めています
知らんけど！
＊
知らなきゃ損
＊
義理の母のらくらくホン
最近LINEが繋がらなくなった
早速ドコモに行くと
機種が古すぎてバージョンアップに対応していない
＊
買い替える選択のみ
買ったのは7年前
しょうがないね
＊
かくいう私は最近スマホ買い替えたばかり
カメラ機能を追い求めると
しょうがない
＊
これが自分を納得させる理由
私がカメラに興味を持ったのは23歳の頃
カメラ好きの同僚の影響です
＊
現像もできるようになり・・・
ちょうど野鳥にも興味を持っていたので
望遠レンズで鳥の写真も
＊
しかし
お金もなく安い反射望遠レンズ
その頃 最新技術はマルチスポット測光
＊
その翌年にはオートフォーカスの登場で
カメラも次の新しいステージへ
＊
ピントは半押しで
レンズが伸びたり縮んだり
2秒近くもかかった
＊
今では一瞬でピント合わせが当たり前
ピンボケなんか許せない時代ですね
一度最新を経験すると戻れなくなります
＊
これからもどんどん新しい技術が出てくるでしょう
明日はどんな新しいものが出てくるのか
楽しみですね
＊
分からないことは聞いてね
2024.10.20
絵ハガキを書く
博愛 の花言葉 エリカ
博愛とは
出会った人すべてを愛すること
＊
気持ちはあっても
なかなかできませんよね
だっていろんな人がいてるもん
知らんけど！
＊
知らなきゃ損
＊
絵ハガキ
先日、ひさしぶりにもらいました
それも自筆です
＊
印刷されたハガキは多いし
今まで私も年賀状はほとんど
印刷していました
＊
やはり
自筆のはがきは違いますね
心が温まります
私は字が下手なので
以前から字を書くことに
劣等感を持っていました
＊
習字も小学校の時
1日だけ通った記憶が・・・。
＊
年賀状をやめて数年が経ちますが
こんな時代、SNSが当たり前です
しかし年配の方はやっぱり
紙ベースがいいですね
＊
年賀状も
年に一度の安否確認という意味では
重要な役割です
＊
年賀状にこだわらずに
絵ハガキなら
季節のあいさつでいいですよね
＊
ということで私も
これから季節にこだわらずに
絵ハガキを書こうと思います
安否確認の意味も込めて
＊
そのうちあなたにも届くかも
分からないことは聞いてね
2024.07.08
ウェルビーイングって
浮気な人 の花言葉 ニオイバンマツリ
咲き始めは紫色 やがて白色に変化します
＊
そのあたりがこの花言葉になったのかな
香りはジャスミンの香りです
知らんけど！
＊
知らなきゃ損
＊
ウェルビーイングって
聞いたことありますか
会社関係などでよく出てきます
＊
簡単に言うと
心も体も元気で幸せな状態のことです
＊
身体的健康
精神的な健康
社会的な健康
＊
要するに
ウェルビーイングとは
心も体も、そして周りの人たちとの関係も
全部がうまくいっている状態を意味します
＊
そんなことあるんでしょうか
なんか理想論ですね
ピンときませんよね
＊
マーティン・セリグマン博士のPERUMA理論によると
ポジティブな感情
何かへの没頭・没入
人との良い関係
人生の意義・目的
達成
＊
この5つの要素を積極的に取り組むこと
それがウェルビーイングの向上に重要だとしています
＊
これだと私でも出来そうです
すぐ実践することが大切ですね
チャンスは前髪に来るとか来ないとか
＊
分からないことは聞いてね
2024.06.17
健康っていいね
自由なこころ の花言葉 ふうせんかずら
この時期 白い花を咲かせます
＊
そして名前のごとく
風船を作ります
花が3つなので種子も3つです
＊
非常に繁殖力が強く
水さえ欠かさなければ
しっかりと風船が数十個できます
＊
1つの風船には部屋が3つ
それぞれ1つずつ種子が入っています
種子はもれなく💛マーク入りです
＊
知らなきゃ損
＊
健康な時って
健康のありがたさを忘れますよね
だから定期的にそれを忘れないように
病気にするのです
と神様を信じる人は言います
＊
なるほどと納得する人は
今、病気になった人ぐらいです
＊
私も最近
健康の有難みを忘れかけていました
忙しく動き回っていました
＊
いくら精力的に活動しても
食事と運動 睡眠さえとっていれば
大丈夫と思いこんでいました
＊
ある日 のどの痛みと寒気
取り敢えず早く治したいと
近医にて受診
＊
ただの風邪と診断され
すぐ回復すると思っていました
しかし
ずるずると症状が長引く
流行性結膜炎まで
＊
これは耳鼻科へ行かないと治らない症状と判断
〇十年通った耳鼻科へ
8時30分受付し
14時に診察終了
＊
診断は
副鼻腔炎
そして鼻漏による
夜中の咳が止まらず
睡眠不足 免疫力低下
＊
無理は禁物ですね
病気のおかげで
良いこともあるんですね
＊
でもさすがに
お見舞いで
「よかったですね」とは言えませんよね！
2024.06.02
おひとり様の対策
元気を出して の花言葉 ナルコユリ
鳴子百合 と書きます
聞いたことないですよね
＊
むかし
田んぼの鳥を追い払うための鳴子に似ているからです
また
薬用植物でもあります
知らんけど！
＊
知らなきゃ損
＊
おひとり様って
身近に多いですよね
もともと独身、離婚、配偶者が入院中や施設入居中などいろいろ
＊
ひとり世帯の割合は一般世帯の38％
（2020年の国勢調査より）
多いですよね
＊
おひとり様のいきさつはいろいろですが
先の不安は同じです どんな不安があるでしょうか
老後の生活費 自分の病気 親の介護など
＊
まずは健康ですね
今は元気だけど
もし身体の自由が利かなくなった時
誰かに頼らないといけません
＊
誰に頼るのか考えていますか
親戚といっても同じ世代では役に立ちません
ということは甥や姪
＊
しかし 彼らにも家族があるだろうから
「自分の家族で精いっぱい」と言われそうです
＊
高齢のおひとり様
いざとなったら
救急車が呼ばれます
＊
救急車が到着
搬送先の救急病院を探す際
同乗者が居ない
あるいは身元保証人がいないとどうなるでしょうか
＊
一般病院や介護保険施設の15.1%が
身元保証人がいないと
入院・入所お断りです
（2022年 総務省の抽出調査より）
＊
元救急隊の肌感では
もっと多そうです
持ち物に緊急連絡先でも書いてあれば
救急隊も助かります（繋ぐノート）
＊
なぜ必要なのかというと
処置や手術が必要な時、
家族の同意が必要だからです
その他いろいろ・・・。
＊
もしもの時
そんな準備をしていますか
今朝の緊急地震速報のように
いつ何が起こるか分かりませんよ
＊
分からないことは
聞いてくださいね
2024.05.01
さざれ石って
さざれ石って聞いたことあるでしょうか
漢字では、細石と書きます
日本国民なら当然知っているはずです
＊
知らないって
どういうこと！！
＊
知らなきゃ損
＊
さざれ石は、国歌の歌詞の中にあります
君が代 です
歌詞はというと
＊
君が代は
千代に八千代に
さざれ石の
いわおとなりて
こけのむすまで
＊
解釈はいろいろですが
私がしっくりくるのは 以下の解釈
＊
男性と女性が共に支えているこの世は
千年も幾千年も
小さな砂がさざれ石のように
やがて大きな盤石となって
コケが生じるほど長い間栄えていきますように
＊
あまり知られていませんが
さざれ石が伊勢神宮にもあるんです
写真の石がさざれ石
＊
確かに小さな石が集まってできています
石灰石が長い年月の間に
雨水に溶け小石が固まって石となったもの
鍾乳石のように大きくなるんです
＊
こどもの頃に
意味も分からず
学校で歌っていました
いや歌わされていました
＊
ちゃんと教えてもらっていたのか
その時は理解できなかったのか
分かりません
＊
この年齢になってようやく
歌詞を理解する機会を得られたことは
感謝しかありません
＊
いくつになっても
人は学び続けるんですね
分からないことは聞いてね
2024.04.28
伊勢神宮 公式参拝
清楚 の花言葉 エニシダ
むかしむかし
この枝でホウキを作って掃除をしていました
＊
だから
清楚 の花言葉が生まれたんです
知らんけど！
＊
知らなきゃ損
＊
清楚という言葉
普段 あまり使いませんよね
私は先日
身のケガレを落としてきました
というと神社仏閣を想像しますよね
＊
そうです
伊勢神宮に公式参拝しました
今まではただ観光地の１つでした
＊
今回は
伊勢修養団の寺岡先生の解説を聞きながらの
正式参拝です
正装して厳かにです
＊
日帰りで
コースとしては
夫婦岩の二見ケ浦、
皇族が伊勢参拝した際、休憩する場所の 賓日館
＊
賓日館は豪華絢爛
ガラスは手作りです
中央が厚く 端は薄くて 端から見るとひずんで見える
＊
畳は 模様をきっちり合わせて作られており
畳屋さん曰く 凄い畳だそうです
天上は漆や屋久杉を使われています
＊
こんなことも
解説が無ければ
あーきれいだね
で終わっていたことでしょう
＊
次は場所を移動して内宮神楽殿へ
神楽を見た後メインの内宮へ
石の階段を上ると
いきなり柵が行く手を阻みます
＊
通常 柵の中には入れません
私は 倫理法人会の仲間36人と入りました
柵の中に入る前の所作
入ってからの動きをキッチリ教割った後にです
＊
ニ拝二拍手一拝
御白石（おしらいし）に膝まずいて二拝します
この石は清浄な石とされています
＊
立ち上がる際は
膝をパンパンしないように注意してくださいとのこと
普通膝まずいたら パンパンしますよね
＊
柵の内側に数十メートル入ったところで
膝まずき二拝した後
二拍手するのです
＊
拍手も人数が多いと
バラバラで揃わないはずですが
2回目は違いました
＊
2回目の拍手の際、まわりの雑音が消え
みんなの拍手が一つになり
天に届くほど遠くまで響いたのが分かりました
＊
空気が違う
柵の外に出てから口々にそう言いました
みんな同じ体験をしたことが分かりました
＊
何か 心が洗われた神秘的な気分です
結界という言葉
よく聞きますが
実際、あるのでしょうか
＊
目に見えない世界
知らないことが多いということだけは
今回の伊勢神宮参拝で気付きました
＊
忘れないようにしないとね
私で分かることは
お伝えしますよ
2024.03.28
木下大サーカス
どこでも成功 の花言葉 ネモフィラ
いい花言葉ですね
成功の陰には
数えきれない失敗があります
＊
高所での演技
失敗なのか演技なのか
分かりませんが
命綱なしの演技に手に汗握りました
＊
私は高所恐怖症なのでなおさらです
日頃の練習も厳しいのでしょう
体型 筋肉を見ると容易にだったんでしょう
＊
子どもの頃に見ていたら
また違った印象だったのでしょう
年齢によって受け止め方が違います
＊
知らなきゃ損
＊
サーカスって
聞いたことありますか
子どもの頃は テレビでよく見ました
＊
先日、サポートさせてもらった木下大サーカス
大阪西ライオンズクラブが主体となり
多くの方の支援・協力を受け
310名の親子を招待しました
＊
アクロバットや
シマウマやインドゾウ
サイ、ラバ、ホワイトライオンなどの動物芸
＊
そしてピエロ
マジックショー
空中ブランコ
大人も子どもも楽しめます
＊
全く飽きさせない素晴らしいものでした
子どもの頃に見たかったな
大人になってからでも十分楽しめましたから
経験は人生の宝物ですね
＊
たくさんの宝物を持っているでしょうか
分からないことは聞いてください
2024.03.24
長水路マスターズ記録会って
小さな幸せ の花言葉 パンダスミレ
小さな花でかわいいですね
オーストラリアに分布しています
＊
知らなきゃ損
＊
長水路なみはやマスターズ記録会って
何のことでしょうか
以前の私なら何のことか分かりませんでした
＊
つまり水泳の記録会のことです
長水路って何でしょうか
５０ｍプールで泳ぐことです
それでは短水路は
２５ｍのプールです
＊
そもそも
５０ｍプールってなかなかないですよね
水泳の大会を開催するレベルですね
＊
大阪では
大阪プールや
門真のなみはやプール（東和薬品ラクタブドーム）
が有名ですね
＊
今回はなみはやプールのサブプールで
観客のいない記録会です
＊
私が参加した種目は ５０ｍ平泳
私の組の泳者は3人だけ
私のコースは4コース
＊
4コースで泳げるって
凄いことなんです
先日の国際大会代表選考会（テレビ放映）
速い選手は 真ん中のコースで泳いでますよね
３、４コースです
＊
だからふつう私レベルでは
泳げないコースです 凄いですよ
＊
記録会なので淡々とスタートし
プログラムは進行
泳いでみると
隣の３コースの人は
速かったです
＊
飛び込んで水面に顔をあげた時点で
３ｍ前で泳いでいます
その後 1ストロークごとに離されました
＊
タイムは36秒
私は9秒遅れ
9秒差ってこれほど差がつくんですね
＊
しかし貴重な体験です
こんな速い人と一緒に泳ぐ機会はないんだから
＊
実体験は大切ですね
あなたも個別相談 経験してください
2024.02.28
生涯現役
美しい容姿 の花言葉 マーガレット
これはマーマレード スフレ
＊
マーガレットは
種類が多くて悩みます
＊
とかく人は容姿に引かれます
しかし 中身が伴わないと
ショックが大きいですよね
＊
知らなきゃ損
＊
生涯現役という言葉
聞いたことありますか
＊
簡単にいうと
年齢を重ねても
仕事や勉強 遊びなどをやめないで
活動することです
＊
そのためには
心と身体が健康でないといけません
心も前向きでないとね
＊
やりたいことが見つからない時は
取り敢えず
仕事をするのも一つですね
＊
60歳以上の男女3,000人を対象に調査したところ
25％の人が75歳を超えても働いていたいと答えた
さらに60歳以上で収入のある仕事をしている人に絞り込むと
44％が75歳を超えても働いていたいと回答している
（令和5年版高齢白書より）
＊
だいたい
働いている人は
いきいきとしていますよね
＊
新しいことに挑戦するのもいいですね
若宮正子さんの話を聞いたことあるでしょうか
60歳くらいからパソコンに手を出し
悪戦苦闘の末
3か月でようやくパソコンを立ち上げるところまでたどり着く
＊
その後パソコンが好きになり
とうとうスマホアプリを開発するという話
＊
年齢は81歳の時です
アップルの開発者向けイベントに招待され
「世界最高齢のアプリ開発者」と紹介されたそうです
凄いじゃないですか
＊
新しいことを始めるのに
年齢は関係ないんですね
＊
私もいつまでも
貪欲な好奇心は失いたくないと思います
みなさんはどうでしょうか
2024.01.29
新春マスターズスイム
幸福 の花言葉 タンポポ
タンポポの中でも
これは日本タンポポ
なぜ分かるかって
それは私が専門家だからです
知らんけど！
＊
「たんぽぽ」という映画がありました
伊丹十三監督の作品です
私はファンでしたので
彼の作品はほぼ全部観ました
ということでラーメンが食べたくなったー
＊
知らなきゃ損
＊
新春
マスターズスイムミート
なんかスイムって書いてるから
水泳のことかな
そう スイミングの大会です
＊
2年前の私なら
全く知らなかったです
昨年初めてマスターズスイミングに参加して
今年で2回目です
＊
昨年は訳も分からず
飛び込みもスタート台からの飛び込み
隣を見ながら真似して飛び込む
＊
高くて怖いから手前から飛び込み
深く潜りすぎて
なかなか水面に上がってこれなかった苦い思い出がある
＊
今回は飛び込みの練習もしてきた
ただ 昨年と同じく花粉症の症状がひどく
鼻水が滝のように出てきます
＊
寝ると のどに落ち込んで鼻漏という症状
咳き込んで寝不足状態
薬を飲んで1週間ぐらいでようやく効果が出てきた
＊
マシになったのが木曜日
久々に泳ぐと 何とか泳げそうかなと思い
昨日大会に参加
＊
ダメもとで楽しむつもりで参加
しかも年齢が上の先輩たちと一緒に泳ぐことに
しかも今まで1レーンや2レーンばかりでしたが
今回は3レーン
これは凄いことです
＊
３，4レーンと言えば
オリンピックでもご存じのとおり
速い人が真ん中のレーンを泳ぐ決まりです
＊
スイミングコーチの話では
真ん中のレーンは波が少なく泳ぎやすいとか
ほんまかいな
＊
ほんまでした
気持ちよく泳げました
ただターンの時 ２０cmほど届かずタイムロス
水泳の世界でそれを「流れた」というらしい
＊
ターン後折り返し
水面から顔をあげた瞬間に
今回は視野の中に人影無し
凄いじゃない
＊
最後のゴールタッチで
またもや２０ｃｍほど足りずに「流れた」
しかし結果は自己申告目標タイムより1秒早かった
＊
やはり
長く続けていれば
いいことあるのかな
相続の仕事もこつこつ続けますよ！
2024.01.10
珠洲トライアスロンは語る
沈黙 の花言葉 ラベンダー
芳醇な香りで高ぶった感情が抑えられる
ラベンダーの香りと 言えば思い出します
＊
「時をかける少女」という映画
え 知らないって
そんな馬鹿な！
＊
年代が違うのかな
原田知世ですよ
薬師丸ひろ子ですよ
＊
興味がある人は
見てくださいね
私の好きな尾道三部作の一つです
＊
知らなきゃ損
＊
被害を受けた方や亡くなられた方の
ご冥福を祈ります
＊
能登半島石川県に珠洲市があります
私が珠洲市を知ったのは
珠洲トライアスロンがきっかけです
25年以上前のこと
＊
珠洲市は
日本海に面していて
波や潮の流れが激しいことで有名です
＊
海はプールで泳ぐのとは違い
早い潮の流れで流されたり
頭の上から波をかぶこともしばしば
それでも泳ぎ切った時の達成感は半端ないです
＊
トライアスロンの競技
3種目の中でも
スイムは
生きている実感を味わえます
大袈裟ですが溺れる危険があるからです
＊
溺れる人を助けてくれるのが
ライフセーバーです
限界がきて 手をあげると
ライフセーバーが助けてくれます
＊
私も潮の流れが速くて流され
かろうじてブイにつかまっていた時
ライフセーバーに声をかけてもらいました
浮き輪を差し出され 「つかまりますか」と
＊
知ってのとおり
浮き輪につかまったら
その時点で棄権となります
＊
おそらく
酸欠の金魚が口をパクパクしているように
私の泳ぐ姿を見て
声をかけてくれたのでしょう
＊
「もう少し頑張ります」と返答し
その後何とか泳ぎ切りました
いつもより20分以上
余分に泳いでいた計算です
我ながらよく泳いだと思います
＊
私は20年以上
毎年 珠洲トライアスロンに参加してきましたが
今でもこの時の記憶は蘇ります
＊
この経験から
私は今の仕事をしているのだと思います
＊
人は誰かの助けを受けながら生きている
私はこの時の気持ちを忘れられずに
困っている人のために働いているのかもしれません
＊
何でも聞いてくださいね
2024.01.02
年頭の誓い
悩める喜び の花言葉 セネッティ
別名はサイネリア
セネッティの品種改良されたものです
＊
花が終わった後
切り戻すと春にも花が楽しめます
知らんけど！
＊
知らなきゃ損
＊
今年は年明け早々
地震の発生
しかも場所が石川県珠洲市
＊
思い起こせば
30代半ばでマラソンを始め
フルマラソンを走り続け
40代でトライアスロンを始めた
＊
最初は一人で参加
そして海のきれいな珠洲トライアスロンに出会い
毎年参加することに
＊
やがて子どもが
キッズトライアスロンに参加し
わが家の年中行事に追加される
＊
当初は8時間近くかかった移動時間も
道路が整備され
５時間ほどで到着
＊
珠洲市にはホテルが1件しかなく
後は民宿のみ
夏はトライアスロンが無ければ閑散としている
冬は雪が積もり釣客ぐらい
＊
民宿はどこも似たような田舎の家
虫も普通に部屋に入ってくるが
なぜか落ち着く
＊
シャワーの水が弱いのを除けば
人の情も厚く
スイカや刺身は旨い
＊
道も単純で迷うこともない
私は生まれた時から大阪なので
故郷が出来た感じでした
＊
20年近く毎年夏に訪れると
故郷に帰ってきた気分
＊
テレビで被災地の映像を見ると
見慣れた場所が悲惨な状況に・・・。
＊
古い木造家屋がほとんどなので
悲惨な状況になるだろう
＊
気持ちは緊急援助隊で向かいたい気持ち
私には今何もできないが
そのうち私にもできることがあるに違いない
＊
その時まで
救助・災害支援に向かった人たちを信じるしかない
＊
そんな時に航空機事故の映像
今年のスタートはひどい状況です
その分いいことがあるに違いない
＊
それを信じて
谷川修太朗を真似て
年頭の誓いを書きます
＊
笑うべき時は大口を開けて笑い
食べたいものがあるときは食べることを誓う
欲しいものは欲しいと言い
嫌なことはしないことを誓う
新しいことはひるまず試み
いいと思ったことはすぐやることを誓う
誓いを破って悔いぬことを誓う
よってくだんのごとし
＊
2023.10.16
負のオーラって
友情 の花言葉 クロッサンドラ
別名 サマーキャンドル
＊
夏に炎のようなオレンジ色の花
を咲かせるからですね
大阪城緑道公園の花壇に咲いていますよ
＊
こう見えて
寒さに弱いので冬は室内かな
＊
知らなきゃ損
＊
オーラっていう言葉 聞いたことあるでしょうか
Bingに聞いてみると
「人や物から出る気持ちを表していて
目には見えないけど光のようなもの
他人の心の状態を見ることが出来る」
と答えてくれます
＊
確かに 芸能人など
群衆の中にいても
そこだけ光がさしている感じで
浮いて見えます
＊
会話の中で
「あの人にはオーラがある」
とか言いますよね
＊
個別相談をしていて
思うことがあります
＊
私の個別相談は2回しているんですが
1回目の個別相談が終了後
どっと疲れが出ます
それだけ集中していたからか
＊
それに対して
相談者は個別相談前より
スッキリした表情になっています
どういうことでしょうか
＊
そう
相談者の悩みや不安が
負のオーラとなって
私に移動したんだと
そう思います
＊
そう考えると
2回目の個別相談の際
今度は
私が正のオーラをいっぱい
相談者に移動できれば
相談者は個別相談前よりも
幸せになるのかなと
＊
簡単にいうと
人は悩むとき
マイナス思考になりがちですが
その思考をプラス思考に
転換することが出来れば
幸せになります
＊
あなたはマイナス思考ですか
個別相談
いかがでしょうか
2023.06.15
プロの意識かな
家族の徳 の花言葉 ブルーサルビア
抗菌作用やイライラを鎮める効果もあるとか
セージと言った方が分かりやすいかな
＊
なんやかんや言っても
家族の健康が一番です
家族が病気だと
心置きなく過ごせないですよね
＊
知らなきゃ損
＊
オンとオフ
「on/off」
何のことでしょか
＊
スイッチを連想します
ここでは
プロの意識の話です
＊
人は
無意識にスイッチを
切り替えています
＊
私の前職 消防士を例にとると
まず出勤して 勤務場所に入るとスイッチon
当務モード（仕事中）ともいえます
いざ災害出場トーンが鳴ると
さらに別のスイッチがon
＊
緊張感と共に
アドレナリンが分泌されます
「煙気あり」の情報で もう一段スイッチon
日頃の訓練以上の能力が出ることもあります
＊
現場活動終了後 職場に戻ります
徐々にスイッチがバチバチと
offになります
＊
いろいろなスイッチがあるんです
勤務時間が終わり
職場を一歩出ると スイッチoff
いわゆる 非番モード（休日）になります
＊
これは
サラリーマンにも
いろいろないろいろなスイッチが
あることでしょう
＊
さて自営業はどうでしょうか
私は開業当初
「on/off」がなかったような気がします
公私混同みたいな感じです
＊
仕事日、休日は決めていたものの
結局、毎日同じ日々でした
急にスイッチが亡くなった感じです
＊
ある時 A氏に
「ちゃんと休みをとってるの？ 休みは取らないとダメだよ」と
助言を受けました
＊
その時はあまりその意味が
理解できなかったんですが
今は理解できます
＊
仕事する時間 仕事をしない時間を分ける
on/offを切り替える
＊
自営業なので
自分で仕事を選べるようになり
以前のようなストレスは減りました
＊
いまはやるべきことに
優先順位をつけて
「on/off」 をつけています
知らんけど！
