"知らなきゃ損" ブログ
2024.07.08
ウェルビーイングって
浮気な人 の花言葉 ニオイバンマツリ
咲き始めは紫色 やがて白色に変化します
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そのあたりがこの花言葉になったのかな
香りはジャスミンの香りです
知らんけど！
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知らなきゃ損
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ウェルビーイングって
聞いたことありますか
会社関係などでよく出てきます
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簡単に言うと
心も体も元気で幸せな状態のことです
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身体的健康
精神的な健康
社会的な健康
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要するに
ウェルビーイングとは
心も体も、そして周りの人たちとの関係も
全部がうまくいっている状態を意味します
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そんなことあるんでしょうか
なんか理想論ですね
ピンときませんよね
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マーティン・セリグマン博士のPERUMA理論によると
ポジティブな感情
何かへの没頭・没入
人との良い関係
人生の意義・目的
達成
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この5つの要素を積極的に取り組むこと
それがウェルビーイングの向上に重要だとしています
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これだと私でも出来そうです
すぐ実践することが大切ですね
チャンスは前髪に来るとか来ないとか
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分からないことは聞いてね
