"知らなきゃ損" ブログ
2024.10.14
痛風って
喜び の花言葉 オキザリス
品種改良で
いろんな花色があります
＊
球根で育つので 枯れても
毎年咲きます
逞しいね
＊
知らなきゃ損
＊
風が吹くと痛い病気って
なんでしょうか
読んで字のごとく 痛風
＊
そんな病気ってあるの？
あるんです
私は痛風です
9年前に発症しました
＊
そもそも痛風とはどんな病気でしょうか
簡単にいうと
身体の中に尿酸という物質が溜まりすぎて
関節がとても痛くなり病気です
＊
尿酸は食べ物を食べた時に
体の中で作られるものですが
たくさん食べると関節につきます
＊
これを身体が異物と勘違いして
攻撃するので痛みが出るのです
＊
すると
どんな食べ物がダメなのでしょうか
昔は贅沢病ともいわれた時代がありましたが
そうでもありません
男性に多いのも特徴です
＊
ちなみに
尿酸が溜まりやすい食べ物は
ホルモンや肉類 そしてビールが代表です
＊
私が健康診断で尿酸値が高くなったのは30代中ごろ
その頃、料理に目覚め
作るのも食べるのも好きになりました
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ただ一般のサラリーマンと違うところは
消防士なので 日頃の運動量が半端ないので
運動量で食べたものを消費していました
＊
それでも
おいしいものは身体に悪いものです
尿酸値は7以下が正常値ですが
その時は9,3
＊
さすがに救命士ですから自覚があり
食生活を改め
野菜を積極的に食べるようにしました
水も1日で2ℓを必ず飲むようにしました
＊
それ以後20年間
尿酸値は７前後をキープしてきましたが
50代半ばで ついに発症
＊
ある日
右足親指の付け根が赤く腫れました
革靴も履けない状態です
大事な訓練の時期でもあり
痛みと闘いながら・・・。
＊
毎食後ロキソニン（消炎鎮痛剤）を飲み
腫れが引いてから尿酸値を下げる薬を飲むことに
そして現在に至ります
＊
痛風は一度発症すれば一生付き合わないといけない病気です
今ではたまに痛みが起こるときがあるものの
大事には至っていません
＊
痛風などは
他の病気に比べれば
病気に入らないかもしれません
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最近私のまわりには
重い病気の人が明朗に生きていて
頭が下がります
＊
今をありのまま受け入れるということでしょうか
受け入れるって
凄いことですよね
＊
何歳になっても学ぶことが多いです
分からないことは聞いてください
