"知らなきゃ損" ブログ

 知らなきゃ損　No 40

とある井戸端会議編⑤

介護保険料が・・・

ある秋の日

近所の喫茶店(hmc-cafe)で

いつもの3人

優子さん、潤子さん、恵さんが集まってます

＊

優子：「ねぇ聞いてよ。介護保険料、また上がったってハガキで見たのよ。私もう何回目？って感じ…」

潤子：「わかる〜。うちも来たわよ。なんか毎年ジワ〜っと上がってる気がするんだけど…気のせいじゃないわよね？」

＊

恵：
「気のせいじゃないよ。介護サービスを使う人が増えて、財源が足りなくなってるからね。

保険料を上げるしかなくなってるの。」

＊

優子：「それでね、ニュースで“マクロ経済スライド”って聞いたけど…あれ何？怖いんだけど。」

潤子：「年金が減る仕組み…とか？」

＊

恵：
「簡単に言うと、年金を“必要以上に増やしすぎないように調整する仕組み”のこと。
物価が上がっても年金の伸びがゆるやかになるの。」

優子：「あぁ〜…やっぱりそういうことだったのね。」

潤子：「じゃあ私たち、将来もっと節約しないとダメってことかぁ。」

＊

恵：「もちろん節約も必要だけど、
“お金の見える化”をしておくと不安は小さくなるよ。
収入・支出、どんな保険に入ってるか、親のこと、いざという時の連絡先…
ちゃんと残しておくのが大事なんだよね。」

＊

優子：「うちの母ね、最近ちょっと転びやすくなっちゃって…。
介護のこともそろそろ考えないといけないのかなぁ。」

潤子：「わかる。うちも薬の量増えてるしさ。
いざというとき“まず誰に電話するか”すら決まってないかも…」

＊

恵：「そこなんだよね。
介護保険・年金の話題が増えてる今こそ、
“自分と家族の情報を整理するタイミング”でもあるの。」

＊

恵：「情報がまとまってると、いざという時すごく助かるよ。
たとえば……」

• 介護保険証
• 年金の種類（国民年金・厚生年金）
• 加入してる保険
• かかりつけ医
• 飲んでいる薬
• 緊急連絡先（1本目の電話先）
• 電子マネーや銀行の情報

「これ全部、ぜんぶ“繋ぐノート”に残せるんだよね。」

＊

優子：「え、そんな便利なの？書くだけで安心が増えるね。」

潤子：「ほんと。“老後の不安”って、知らないことが多いから不安になるんだわ。」

恵：「そうそう。だから“見える化”は最大の味方なの。」

＊

まとめ

介護保険料のアップや年金の話題が増えているのは、
“未来のお金や介護のことを今から考えておくべき時代”に入ったサイン。

でも――
「怖がるより、備える」
これが一番の安心につながります。

＊

優子さん・潤子さん・恵さんのように、
まずは井戸端会議レベルで気軽に話すことから。

＊

そして、
親・自分・家族の“必要な情報”を整理しておくこと。

それが、あなた自身と家族を守るいちばん確かな一歩です

＊

いつやるの？

今でしょ！

分からないことは聞いてください

#お問い合わせ

 知らなきゃ損　No 39

とある井戸端会議編④

介護の始まり

ある秋の日

近所の喫茶店(hmc-cafe)で

いつもの3人

優子さん、潤子さん、恵さんが集まってます

＊

ねぇ…ちょっと聞いてよ…」
いつものカフェで、優子さんがカップを持つ手を震わせながら話し始めました。

「お母さん、転んでしまってね。昨日から急に介護が必要になっちゃって…。
私、何をどうしたらいいのか全然わからなくて…」

＊

その言葉に、潤子さんが大きくうなずきます。
「わかるよ…うちも来年どうなるか分からないし、正直こわい。」

＊

そんな2人に、恵さんが静かにコーヒーを置いて言いました。

「実はね、介護って——気持ちの準備より先に、
“お金と手続き”の準備 が大事になる瞬間があるのよ。」

そこから、3人の“井戸端会議”が始まりました。

＊

本人の銀行口座・通帳はどこか

優子さん：「実は…通帳もカードもどこにあるのか分からなくて。」

恵さん：「そこが最初のつまずきポイントなの。
暗証番号も本人しか知らないと、必要なときに生活費が引き出せないのよ。」

＊

・通帳、キャッシュカードの保管場所
・ネットバンキングのID/パスワード
・定期預金や証券口座の有無

これらを“今のうちに”把握するのが第一歩。

＊

年金がどこから入ってくるのか

年金って、一つじゃない人も多いのよ」と恵さん。

公的年金、厚生年金、企業年金…
どこから・いくら・いつ入金されているのかを知ると、
介護にどれくらいお金が使えるのかイメージが湧くわよ

＊

健康保険証と保険の内容をチェック

「入院や通院が増えると、医療費も一気に上がるのよ。」
恵さんがメモを取りながら説明します。

・限度額適用認定証
・高額療養費制度
・民間保険の給付条件

＊
これを知らないと“本当は払わなくてよかったお金”を払ってしまうことも。

優子さん：「こんなの、ぜんぜん知らなかった…」

＊

介護が始まったら　まず手続き

恵さん：「介護サービスを使うには、まず介護認定からよ。」

・地域包括支援センターに連絡
・ケアマネージャーが介護の味方に
・要支援・要介護のどれに当たるのか判断

「これをしないと、介護保険が使えないのよ。」

＊

医療費を抑えるための手続き

・限度額適用認定証
・医療費通知の確認

「申請しておけば、窓口での支払いがグッと軽くなるの。」

＊

代理で動けるように代理人を決める

「これが意外と大事なのよ」と恵さん。

本人が入院すると、
口座のお金を家族でも勝手に引き出せない問題が発生します。

＊

判断能力があるうちに——
・銀行の任意代理人
・口座の名義確認
が大切。

＊

医療、介護の希望を家族と共有（人生会議）

「延命治療、どうする？」
「入院したら誰にまず電話する？」
「施設か自宅か、本人はどう考えてる？」

ここで役立つのが——
繋ぐノート（情報の一元化）

家族全員が“本人の意思”を知っているだけで、
介護のストレスは驚くほど減ります。

＊

公的制度の味方

恵さんがノートを広げながら語ります。

• 高額介護サービス費（一定額を超えた分は戻ってくる）
• 介護保険の負担割合（1〜3割）
• 介護休業給付金（家族が仕事を休むときに支給）
• 施設入所の費用の相場
• 医療と介護の境目で起きやすいトラブル

＊

「制度ってね——
知ってる家族だけが助かるのよ。」

優子さんは何度もうなずきます。

＊

繋ぐノートの活用

恵さん：「結局ね、必要な情報が一つに集まってると、家族は本当に助かるの。」

記入すべきポイントはこんな感じ：

• かかりつけ医・薬・既往歴
• 緊急連絡先（1本目に電話すべき人）
• 銀行口座と保険の情報
• 延命治療の希望
• 本人の思い・メッセージ

＊

潤子さん：「これ1冊あるだけで、家族の会議がずっと楽になるね…」

恵さん：「そう。介護は家族の共同作業だからこそ、情報の準備が大事なのよ。」

＊

優子さん：「こんなにやることがあるなんて知らなかった…
でも、今日聞けて本当に気がラクになった。」

潤子さん：「私も家に帰ったら、お母さんと話してみよう。
早めに動けば、こんなに違うんだね。」

＊

恵さん：「介護は突然始まるけど——
準備は早いほど家族を守るものよ。
まずは“繋ぐノート”で今日から整理しておきましょう。」

＊

ゆっくりしたカフェの午後に、
3人の未来への準備がそっと始まりました。

＊

分からないことは聞いてください

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風格　の花言葉　バナナ

バナナは南国では年中映えているイメージですね

実は樹木ではなく　草なんです

しかも種類により巨大化します

＊

豊中あぐりのバナナの葉は

高さ5mあまり　3階に届く勢いです

今日も関西テレビ局が取材に来られ、夕方テレビ放映されました

＊

「こんな町中に　バナナかよ！！」

フィリピンじゃないよ　国産（豊中産）だよ　

そのうち食べれるかも

知らんけど！

＊

＊

老人ホームの終（つい）のすみか率って

何のことでしょうか

人生の最後をどこで過ごすのかの割合です

＊

2022年では老人ホームが11％

自宅の17％に迫ります

＊

要介護状態は脳卒中、骨折や転倒で

突然訪れることが少なくありません

「身体が動かなくなってから考えよう」では

後手に回りかねません

＊

なにごとも先手、先手で取り組みたいものです

ところで

要介護ってどんな状態でしょうか

＊

要介護１

見守りや部分的介護が必要

要介護２

排せつや入浴などの部分的介護が必要

要介護３

歩行、食事、排せつ等全面的介護が必要

特別養護老人ホームは要介護3以上が最低条件

要介護４

介護なしでは生活できない

要介護５

寝たきり、意思疎通困難

＊

要介護状態になれば

介護施設にもよりますが

家賃を含み月額20万円～35万円程度かかります

＊

ピンピンコロリという言葉があります

健康で過ごしていて突然亡くなることですね

こんな人は幸せでしょうね

＊

ピンピンコロリ以外の人は

今少し考えてみましょうか

分からないことは聞いてくださいね

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あなたを信じる　の花言葉　サルスベリ

ピンクの花が多いですが

白色もすてきですね

＊

百日紅とも呼ばれます

由来は朝鮮半島の物語からきてます

＊

昔　生贄にされる娘を

たまたま通りかかった王子が助けました

その後

助けられた娘と王子は恋に落ちました

＊

やがて王子はしばらく

その地を離れないといけないので

「100日後に戻る」

と言い残し去りました

＊

王子が100日後に戻ると

娘は既に病気で亡くなっていました

＊

あまりのショックで悲しみ、ふさぎ込んでいると

娘の墓から木が生えてきて

きれいな花が100日間咲き続けました

＊

その花は

百日紅と呼ばれることに・・・

悲しくも素敵な話ですね

＊

＊

駅では手すりって、どこでも見かけますよね　

家の中ではどうでしょうか

＊

突然ですが

家庭内の事故は多いんですよね

高齢者の救急搬送の事故の8割は

転ぶ事故が原因です

＊

対策としては手すりが思い浮かびます

私の母親も身体が弱ってきて

手押し車を買いに行ったら

そこの店主が介護関係に詳しくて　

手すりも勧められました

＊

詳細を聞いてみると

必要だなと納得しました

結局

トイレや廊下　玄関　勝手口などに設置

＊

設置後は　

母親もよく手すりを使用し快適そうでした

現在は私が

腰を痛めた時などに

手すりを使うことがあります

＊

それがいざ使ってみると

これがまた絶妙の位置・高さにあるんですね

痒い所に手が届く感じです

＊

やはり　介護のプロに頼んで正解でした

しかもこれらの工事費用は

介護保険の住宅改修で補助金を利用できるんです

＊

世の中

知らないことは多いですよね　

知らないと損します

＊

先日も個別相談で

「だれにも迷惑をかけずに生きていく」と

一人暮らしの方が言います

＊

今まではできたかもしれません　

しかし

いつまでもできるわけではないのです

＊

準備だけはしておく　

思った時は先延ばしにせずに

すぐ行動を起こしてほしいものです

＊

行政に頼る

ケアマネージャーや地域包括支援センターに

頼ることもいずれは考えないとね

分からないことは聞いてください

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ペンタスはギリシャ語で　

5という意味

＊

花びらが5枚だから

星の形に似ています

そこからこの花言葉が生まれました

知らんけど！

＊

＊

「老後の三大不安」って何でしょうか

それは

健康

お金

孤独

＊

年齢を重ねるごとに

健康の有難みが分かります

お金で健康が買えればいいですけど

それはかないませんね

＊

お金はあるに越したことはありませんが

お金があるほど幸せも増えると思いますが

一定額を超えると

あまり幸せは増えないというデータがあります

＊

そして孤独

これが問題です

仕事をしていると

少なからず人と関わります

＊

サラリーマンの仕事は

とかくストレスも多いですよね

＊

納得のいかない仕事でも

上司から命令されると

やらざるを得ない場合も多いです

そういう日々が続くと

早く辞めたいなと思うでしょう

＊

ひと昔のように

定年退職して悠々自適の生活

そんな時代は終わりました

＊

今は何歳まで働くかという選択肢になります

年金受給年齢も　60歳　➔　65歳になりました

将来は70歳になるのでしょうか

＊

年金を何歳からもらえばよいかという選択も

よく聞かれる話です

選択肢は60歳から75歳の間です

＊

60歳から前倒しで少ない年金を一生涯もらうのか　

先延ばしで75歳から

割増しの年金を一生涯もらうのか

＊

何歳でもらうのが得なのか？

正解はありません

その人それぞれのライフプランを

考えないといけません

＊

健康の許す限り

働くことは必要だと思います

私は70歳までは働くつもりです

＊

一般的に

70歳まで働くメリットは何でしょうか

＊

自分の好きなことや得意なことを

仕事にすることができます

＊

自分の能力や経験を生かして社会に貢献する

ということは

誰かのために何かをするということです

＊

誰かのために何かをすることは　

自分も幸せになるということです

＊

仕事をするということは

健康にも気をつけます

健康であれば　

自分のしたいことや楽しいことができます

＊

仕事をすることで

頭や身体を使って

健康を維持することができます

＊

自分の人間関係を大切にすることで

人生の楽しみや支えになります

＊

仕事に関わった人との出会いで

視野や知識を広げることができます

人との関りで感情や考えを

共有することができます

＊

働くことで

「老後の三大不安」は解消できます　

たった一度の人生

心置きなく生ききりたいですよね

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一度聞いても　覚えられない

それは私だけかな

＊

上質なコットンのような柔らかい花

葉から柑橘系のさわやかな香り

たまりませんね

＊

＊

親の介護

以前は自宅で介護が当たり前でしたね

今は

施設で介護が増えてきました

＊

加齢とともに

自宅では介護できなくなる場合

施設に頼らないといけません

＊

どんな施設があるか

知っているでしょうか

＊

公共施設では

特別養護老人ホーム　（特養）

介護老人保健施設（老健）

介護療養型医療施設

介護医療院

ケアハウス

多いのは特養ですが

人気ですよね

＊

民間施設では

グループホーム（認知症共同生活介護）

介護付き有料老人ホーム

住宅型有料老人ホーム

サービス付き高齢者住宅（サ高住）

＊

施設によりいろいろなので

実際見学してみるのが一番ですよね

＊

私の母親も

最初は自宅で介護をしていましたが

家族だけでは手に負えなくなり

行政に助けてもらいながら介護をしました

やがて自宅と病院との往復

いよいよ施設に入居しないと無理だということで

いろんな施設を見学に行きました

＊

なかなか気に入ったところがなく

ようやく見つけた自宅に近い施設に

ショートステイで入居できました

＊

入居時は要介護２の状態

その施設は特養も併設されていました

＊

特養の入居条件は要介護３でショートステイ入居中に

介護区分変更申請により

要介護3になり　そのままスライド

＊

同じ施設である

特養に入居することが出来ました

運が良かったと思います

＊

介護は

他人事ではないですよね

誰もが直面する問題でしょう

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つる性植物で　夏の間咲き続けます

鮮やかな色ですね

＊

一目ぼれしそうな花です

まさに危険な香りがしてきそう

＊

この花を見たければ

大阪城　城見緑道に咲いてます

＊

＊

介護

誰もが避けてと通れない問題ですよね

老々介護も問題になっています

老人が老人を介護するということ

＊

少子高齢化なので

仕方がないことです

一口に介護って言ってもよく分かりませんよね

まずは親が倒れたり　病気になったりして

家族や子どもが面倒を看るのが一般的かな

＊

短期なら頑張って看ることも可能ですが

長期になり先が見えなくなると

介護する人も疲弊しますよね

私もそうでした

＊

最初はみんな頑張るんです

そのうち　疲弊して体調を崩したりすると

途端に行き詰ります

＊

そんな時どうしてらいいのか

まわりに聞きますよね

そして　たどり着くのが

地域包括支援センターです

＊

まずはここに相談するんですね

介護支援専門員（ケアマネージャー）が

決まり、その方と相談します

＊

あとは介護認定の申請

主治医の意見書提出

自治体の職員の訪問調査

申請から認定　約1か月かかります

＊

そもそも

介護認定の種類はというと

以下の7種類です

＊

簡単にいうと

要支援１

部分的支援が必要

要支援２

部分的な支援が要支援1より多い

＊

要介護１

見守りや部分的介護が必要

要介護２

排せつや入浴などの部分的介護が必要

要介護３

歩行、食事、排せつ等全面的介護が必要

特別養護老人ホームは要介護3以上が最低条件

要介護４

介護なしでは生活できない

要介護５

寝たきり、意思疎通困難

＊

一度経験すると

分かるんですが

経験のない方は

分からない

＊

最初に

何をしたらいいのか

誰に相談したらいいのか分からない

人は分からないと不安になりますよね

＊

分かってしまえば　簡単なことなのにね

まずは

分かっている人に聞いてください

たとえば　私に

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