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2022年10月
2022.10.27
健康寿命を延ばす
浮気者 の花言葉 ニオイバンマツリ
この言葉 あまり良い印象はないですね
＊
この写真は1つの株ですよ
変でしょ 気付きましたか？
＊
花の色が変わっていくんです
紫色から徐々に色が薄くなり白色に
＊
色が変わる様が
浮気者という花言葉になったんでしょうか
＊
私はもちろん好きです
浮気ではないですよ
花が！
＊
知らなきゃ損
＊
最近足腰の衰えを感じ
座りっぱなしのデスクワーク生活改善のため
机を買い替えました
高さが高い机です
＊
いわゆる
健康への投資です
立って仕事をするためです
＊
前職は 肉体系
体力勝負の仕事でした
運動量は
同年代の人に比べて 当然多くなります
＊
さらに
トレーニングの時間もあったので
さらに運動量が増えます
人を救う仕事だから当然ですよね
＊
現職になってからは通勤時間も無くなり
運動量も激減
筋肉が減り、身体も細くなりました
＊
筋肉が減ると
基礎代謝量が減ります
＊
基礎代謝が減ると
以前と同じ食事の量を取ると
食べ過ぎとなり
余分な栄養は脂肪に代わります
＊
人生、もう少し
やりたいことがあるので
健康寿命を延ばすために
立って仕事をすることにしました
＊
といっても休みながらですが
だいぶ違います
＊
ZOOMで身体が左右に
フラフラしていたら
変に思わないでくださいね
＊
その時は
座らず立っていますから！
2022.10.24
経験は宝です
真実 の花言葉 キンモクセイ
豊中市の木としても有名です
知らんけど！
＊
育てやすいとよく言われますが
どうも私とは相性が良くないみたいで
病気や害虫で枯らしたり 花が咲かなかったりと
散々です
＊
人と同じで
相性があるのかもしれませんね
＊
知らなきゃ損
＊
先日 スイミングでなみはやドームへ行きました
今は名前も変わり
東和薬品RACTABドーム
＊
ここでスイミング公式の記録会があったので
参加しました
＊
私は 毎週
スポーツジムのスイミングスクールに通っているんですが
そのメンバーにおだてられ
1回行こうかなと思ったわけです
＊
知っているでしょうか
泳ぎ方には4種類あるんです
クロール、平泳ぎ 背泳 バタフライ
なぜか平泳ぎが私に向いているようで
＊
なぜか
「上田さん、平泳ぎはうまいね、他は下手やけど」と
よく言われます
＊
大会に出たらいいのにと
先輩おねえさま方に勧められ
その気になっての今回参加です
＊
ただ不安なことが１つ
飛び込みです
前職でも毎年水泳大会があり
何回か参加しましたが
高確率でゴーグルが外れるんです
＊
取り敢えず
興味もあったので2種目
２５ｍと５０ｍの平泳ぎに申し込みました
＊
記録会ということで
２５ｍは1組 ５０ｍは2組という少人数
年齢層はバラバラ
＊
さて当日
早めに到着
＊
みんなの動きを見ながら
事前に1回 飛び込み練習をしました
予想どおり ゴーグルは外れました
ゴムをきつく締め直しました
＊
さて２５ｍ記録会の本番
テレビに出てくるような
スタート台
＊
スタート台に立つと
みんな一様に
片足を後ろに下げて かまえています
私も真似るけど なんかギコチナイ
＊
スタートの合図もよく分からず
隣の人が飛び込むのを
確認して飛び込みました
＊
ゴーグルは片方が外れました
前がよく見えないままゴール
既に他の選手はゴールしています
＊
2回目は ５０ｍの本番
今回は顎を引いて飛び込みました
ゴーグルは外れませんでした
やったーという思い
＊
水中でひとかき
ひと蹴りし浮上 のはずが
なかなか水面に出ない
＊
その時 昔の記憶が蘇りました
貝採りの記憶です
＊
水の底に潜って サザエやアワビを取り
水面へ上がる
浮上するときの景色でした
＊
おそらく 飛び込んで深く潜ってしまったのでしょう
水深は２ｍ
スローモーションのように
ゆっくりと水面に上がりました
＊
顔を上げて前を見ると
隣のコースの選手は
5m先を泳いでました
まさかやー！
＊
２５ｍをターンして
ラスト１０ｍは
独りぼっちでした
目に入る選手は
みんなゴールしていました
＊
やれやれ
この経験は一生忘れないでしょう
これも笑い話のネタに出来そうです
経験は宝ですね
＊
やせ我慢じゃないですが
伸びしろしかないですよね
この考え方で
明日もスイミングに励みましょうか！
2022.10.19
専門家に相談
好感 の花言葉 シナモンバジル
ハーブと言う方が分かりやすいかも
料理に使われるのは、スイートバジルです
＊
バジルはイタリアでは プロポーズのことばで
「あなたを愛しています」 になります
素敵ですね
知らんけど！
＊
知らなきゃ損
＊
嫡出推定制度って
聞いたことありますか
漢字が並ぶと難しそうですよね
＊
何かというと
ぶっちゃけ
妻が婚姻中に妊娠したら
法的に夫の子にする制度です
＊
この制度のおかげで
もし離婚後 すぐ妊娠が分かったら
夫に養育費を請求できるようになった
ということです
＊
現在は
離婚後100日間の再婚禁止期間が設けられていますが
これを廃止にする改正案が出ています
早ければ2024年度中に改正される見通し！
＊
再婚後の子は 現在の夫の子になります
ややこしそうですね
＊
何でこんな改正をするのかというと
DVが原因で離婚する場合
離婚後の住所は知られたくないですよね
＊
そこで裁判となると 当然住所は明らかになるので
連絡しない
結局 籍を入れずに産んでいる
学校にも病院にも行けない子を無くすための改正なんです
＊
この件は
離婚専門の弁護士に聞くのが
良いかと思います
＊
世の中
分からないことがたくさんありますよね
今はすぐインターネットで
すぐ答えが分かります
人に聞くより早く分かりますが
内容によりますよね
＊
ただし
その答えが正解かどうかは別問題です
＊
機械の操作やトラブル対応は役に立ちますが
離婚や相続問題は
専門家に聞かないと分かりません
10人いれば10人とも状況は違いますからね
＊
結局
時間を無駄にしたくない人は
専門家に聞くしかないですね
＊
相続の相談は
時間の無駄にならないように
まずは
相続相談の専門家に聞いてくださいね
時は金なりです！
2022.10.16
後悔せず 正直に
おせっかい の花言葉 キンギョソウ
まるで喋っているかのような感じですね
＊
なぜか 大阪のおばちゃんを
想像するのは私だけでしょうか
＊
知らなきゃ損
＊
自分に正直になる
大切ですよね
分かっていながら なかなかできないものです
まわりに流されて
ずるずると生きてしまいがち
＊
前職の先輩が
先日 自宅で亡くなりました
59歳です
＊
闘病生活の末
面会禁止の病院生活を拒否し
自宅に帰り 1週間足らず
＊
連日多くの人と再会を果たせました
時には高熱のため
意識もうろうの時もあり
会話できない日も
＊
私が訪問した時は
意識クリアで
笑顔で話す姿を
瞼に焼き付けることができました
＊
先輩も同じ気持ちだったと
その笑顔から察します
そして私も同じ立場なら
同じことをしたのかなーと
＊
今回私は 訪問を先延ばしにせずに
すぐ行動したのは良かったと思っています
先延ばしに出来ることと
出来ないことがありますよね
＊
たとえば
北海道に旅行に行きたいと思う
今、忙しくて行けないから
1年後に行こうと先延ばしにする
＊
しかし 1年後
もしケガや病気をして旅行に行けなくなっていたら
どうでしょう
「あの時に思い切って北海道に行けばよかった」
と思いますよね
＊
思い切って旅行してれば
その時のいろいろな思い出が
何度も頭の中に思い出されます
楽しいことや失敗したこと
＊
その経験をベットで
何度も思い起こすでしょう
幸福な時間に思わず
にやりとするかもしれません
＊
ところが先延ばしにして
旅行に行かなかったら
後悔ばかりすることになります
＊
後悔のことを書いた本
「死ぬ瞬間の5つの後悔」
聞いたことあるでしょうか
＊
人それぞれ後悔は違うけれど
多くの人の話を聞くと
共通のパターンがあります
＊
その1つ目の後悔は
「勇気を出して、もっと自分に正直に生きればよかった」
他人が望む人生ではなく
もっと自分の心の赴くままに夢を追い求めればよかった
＊
実はやりたいことがあったけれど
いろんなことを理由にして あきらめた
やろうと思えば 出来たんじゃないかと
＊
2つ目の後悔は
「働きすぎなかったらよかった」
仕事優先の人生をふり返り
人生の最後に後悔している人が多いんですね
＊
さらに
働きすぎは後悔しても
一生懸命子育てしたことを
後悔する人はいなかった
＊
多くの人は
子どもやパートナーと一緒に過ごす時間を
過ごせなかったことを後悔しているんです
あなたはそんなことないですか？
2022.10.11
ことら って何なん？
信じる恋 の花言葉 ﾎﾟﾘｶﾞﾗ
蝶に似た姿の花ですね
＊
春の季節の花ですが
秋にも咲きたくなったのかな
＊
知らなきゃ損
＊
ことら って何なん？
聞いたことあるでしょうか
＊
小口（こぐち）トランスファー
の頭文字を取っています
＊
まだチンプンカンプンですよね
もっと簡単にいうと
10万円以下の個人の送金ができるサービスです
＊
それが何で話題になっているのでしょうか
それは
現在 銀行間の送金は手数料がかかりますよね
当たり前やん！
＊
それがなんと
携帯電話番号やメールアドレスで
送金できるんです
＊
銀行の口座番号は不要になります
これって凄くないですか？
しかも 今日11日から始まりました
＊
今 現在参加の20銀行は
送金手数料が無料です
ただし 条件は対応するアプリが
送り手と受け手に必要です
その他もろもろの設定も必要ですが。
＊
今までは
送金手数料は高いイメージですよね
＊
これからはそのイメージも
ガラッと変わるかもしれません
限りなく無料に近ずくかも
新しいことは
楽しみですね！
2022.10.07
経験は 人生を豊かにする
聡明 の花言葉 紫式部（ムラサキシキブ）
紫色が鮮やかですね
紫色は高貴な感じがして
素敵ですね
＊
知らなきゃ損
＊
「DIE WITH ZERO」
という本 ポチっとしました
＊
一言で言うと
死から逆算して考える
「死ぬ時までにお金を全て使い切ってしまおう」
こんなことは 実際は難しいですよね
＊
もう少し詳しく言うと
『自分が老いる前に経験にもっとお金を使いうべきであり、
そうすれば 人生はもっと豊かになる』
どうでしょうか
興味が湧きませんか
＊
ところが現実に目をやると
金融資産の保有額
60代が 1,400万円
70代が 1,500万円と突出して多いんです
これは中央値なので
平均値では3,000万円強となります
（家計の金融行動に関する世論調査2021年より）
＊
ベットで死の間際に
「あーお金を節約できて よかったなー」
と思えるでしょうか？
私だったら 後悔するでしょう
＊
〇〇をしておけば良かった
❌❌も元気なうちにやりたかったと思うことでしょう
＊
そんな後悔をしないように
私は 今やりたいことは今やりたいです
＊
私が相続コンサルタントでサポートしている方は
余命わずかで
先日、公正証書遺言を作成しました
その後、遺言書に書かれていた方々に
贈与を始めました
＊
生きているうちに
やりたいことをやる
素敵ですよね
＊
余命が分かれば
逆算できますね
ただ普通は 余命は想像するだけです
そしてその時までの生活費が必要ですよね
＊
実際
自営業では厳しいかもしれませんが
サラリーマンの場合は
妻がずっと無職のサラリーマンで
年金支給額は 月額約22万円になります
＊
贅沢しなければ生活はできます
あと少し収入があれば
老後はなんとかなる額ですよね
＊
お金を使う
ただ浪費するのではなく
お金を使うことによって
何か体験ができます
その体験が人生を豊かにする
ワクワクしませんか
2022.10.02
知らなきゃ損
乙女の純潔 の花言葉 コスモス
この花を知らない人はいないでしょう
＊
色はいまのところ5色
規則正しく花を咲かせます
漢字では、秋桜（あきざくら）と書きます
＊
なぜこれをコスモスと読むのでしょうか
山口百恵の歌が大ヒットしたおかげです
知らんけど！
＊
知らなきゃ損
＊
遺言書に関して法令改正って
以前ありましたよね
覚えていますか
自筆証書遺言書保管制度（令和2年7月10日に施行）
＊
令和3年のデータでは
遺言書保管申請件数は
1万7002件（法務省民事局より）
遺言書として正しい書式かどうかを検認し
保管しています
遺言書の内容までは見ていません
＊
自筆証書遺言の検認件数は
1万9576件（司法統計より）
検認とは遺言書としての書式が
正しいかどうかを家庭裁判所が調べるもの
＊
もちろん 申し出て初めて検認してくれるわけで
相続が発生し
行動を起こさないと 何も始まりません
遺言書の内容まで見ていません
＊
公正証書遺言作成件数は
10万６028件（日本公証人連合会より）
＊
これは公証人が立会いの下
内容を読み上げて 遺言者本人が確認した正式なものです
原本は公証役場にて 何十年も保管されます
安心ですよね
＊
明らかに公正証書遺言が多いですね
私も遺言書を書くんだったら
これをお勧めします
＊
公正証書遺言は
通常は士業といわれる 司法書士や行政書士
時には弁護士に依頼し作成してもらいます
＊
ここで相続をあまり知らない士業の方に依頼するのか
相続専門の士業の方にお願いするかで
内容も変わってきます
それぞれ専門に分かれているんですね
いわゆる得意分野かどうかです
＊
医師を例にとりましょう
歯科医に通っている人が盲腸になり
知らない医師に腹を切られるより
勝手知ったる歯科医に切って欲しいと思うでしょうか？
＊
仮に頼んでも 歯科医が断ります
専門外ですからね
近くの総合病院を紹介するでしょう
＊
同じように
士業の先生も
それぞれ専門があります
＊
中には何でもやりますよ という方もおられるでしょう
ただ専門でやっている人には当然 太刀打ち出来ませんよね
時間も余計にかかり
漏れもあるかもしれません
もちろん それでも良ければいいんです
永年の付き合いで 断り切れないという場合もあるでしょうから
＊
相続の経験のない士業の方は
相続専門の方に助言をもらいながら仕事をします
中には相続専門の方に丸投げする人もいます
いいか悪いか別にして
それが現実であることを知っておいて欲しいんです
＊
事前に知るのは説明ですが
後で知るのは言い訳にしか聞こえませんよね
＊
ほんと知らないことばかりです
事前に知っておいて損することは無いですよね
まさに
知らなきゃ損 です！
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